100 ideaa

100 ideaa -kalenteri on kerännyt eteläsavolaisten ajatuksia oman hyvinvointinsa edistämiseksi. Kalenterissa löytyy hyvinvointia edistävä idea sadalle päivälle ennen Suomen itsenäisyyspäivää.

Kalenterin ovat koonneet yhteistyössä Essoten Vesote-hanke, Estery, Etelä-Savon Liikunta ja Hyvinvoinnin virtaa Mikkelissä –hanke. Kalenterissa kulkee kolme eri teemaa: ravinto, liikunta ja uni.

100ideaa kalenteri löytyy myös facebookista ja instagramista: www.facebook.com/100voihyvin ja #100voihyvin. Sosiaaliseen mediaan on luvassa hyvinvointiin liittyviä vinkkejä sekä jokaiselle päivälle esimerkkisuorituksia.

Tulosta kalenteri PDF-versiona

14.08.2017 - 31.12.2017

100 ideaa -kalenteri