Etelä-Savon urheiluakatemia esittäytyy: Jessica Kähärä

Mikkelin yleisurheilijat harjoittelevat ominaisuusvalmennusryhmässä Etelä-Savon urheiluakatemiassa.

Mikkelin Kilpa-Veikkojen Jessica Kähärä keskittyy jo hiljalleen uuteen harjoituskauteen. Etelä-Savon urheiluakatemiaurheilijat aloittelivat syyskuuta osallistumalla akatemian testeihin. Mikkelin jäähallilla mukana oli myös yleisurheilija ja lukion ekaluokkalainen Jessica Kähärä.

Monipuolisella Kähärällä on takanaan upeasti sujunut kesä. Kesäkuun kantapäävaivoistaan selviydyttyään Kähärä osallistui Suomi-paidassa nuorten Olympiafestivaaleille Unkarin Györissä. Kähärä kotiutui reissulta Mikkeliin kahden mitalin kera.

Korkeudessa ylittyi kauden tavoitekorkeus 180, jolla tuli pronssia.

- Se meni oikeassa paikassa ja oikeaan aikaan, iloitsi Kähärä.

Kolmiloikan pronssi tuli myötätuulituloksella 12,85.

- Siellä oli tosi hienoa olla mukana Suomen paidassa. Kaikki järjestelyt olivat viimeisen päälle ja meillä oli hyvä porukka, joka kävi katsomassa ja kannustamassa myös muiden suorituksia.

- Kisat menivät ihan yli odotusten, kertoo finaalipaikkaa tavoitellut Kähärä .

Nuorten olympiafestivaalien lisäksi Kähärä pääsi edustaman Suomi-paidassa myös syyskuun alun Ruotsi-Suomi –maaottelussa, jossa ylittyi myös kesän tavoitetulos 180.

Nyt kesäkausi on kuitenkin historiankirjoissa ja Kähärällä alkaa muiden yleisurheilijoiden tavoin keskittyminen talven harjoituskauteen. Kähärä on mukana neljättä vuotta Etelä-Savon urheiluakatemiassa, jossa hän harjoittelee kahdesti viikossa ominaisuusvalmennusryhmässä. Ryhmä koostuu eri kestävyyslajien urheilijoista.

- Harjoitukset ovat mukavia, ihan erilaisia kuin mitä omissa treeneissä. Viime vuonna meillä on pieni ryhmä ja se toimi tosi hyvin. Katsotaan minkälaista se on tänä vuonna vähän isomman ryhmän kanssa.

- Mikkelissä on hyvät harjoittelumahdollisuudet. Ainoastaan korkeushyppyä ei pääse vielä talvella treenaamaan, mutta toisaalta on ihan hyvä, että ei tule liikaa hypittyä, sillä se rasittaa paljon jalkoja, kertoo Kähärä. 

Etelä-Savon urheiluakatemiassa Mikkelissä on tänä vuonna mukana 259 urheilijaa, joista 7-luokkalaisten yleistaitovalmennuksessa 59 urheilijaa. Lajiryhmiä on jääkiekko, jalkapallo, lentopallo, salibandy, jääpallo ja ominaisuusvalmennusryhmä. Lisäksi mukana on eri yksilölajien urheilijoita, useissa eri lajeissa. Talven aikana www.liikkuvamikkeli.fi ja Etelä-Savon urheiluakatemian facebook tulee esittelemään kaikki eri lajiryhmät. Pysy kuulolla!

Julkaistu 20.09.2017

Mikkeli

Unelmien liikuntapäivä toi iloisen yllätyksen

Unelmien liikuntapäivään ilmoittautuneet Mikkelin koulut palkittiin stipendeillä...
Mikkeli

Ainoissa ja Reinoissa liikunnan iloa

Ainot ja Reinot liikkeelle -tapahtumaa vietettiin aurinkoisessa Urheilupuistossa....
Mikkeli

Hymyn KesäCafe toi yhdistyksiin uudenlaista eloa

Esteryn pihalle muodostui kesäkahvila yhdistysten yhteistyöllä.
Mikkeli

Missä Mikkelissä voi liikkua?

Esittelyssä viisi kesäistä paikkaa ja tapaa liikkua Mikkelissä.
Mikkeli

Suunnistus, pyöräily, parkour – Asuntomessualueella pääset liikkumaan suoraan kotiovelta

Mikkelin asuntomessualue sijaitsee keskellä loistavia liikuntamahdolli...
Mikkeli

Hovitrail - Kun homma lähti hyvällä tavalla rukkasesta

Liikunnanohjauksen näyttötyö poiki uuden polkujuoksutapahtuman Anttola...
Mikkeli

LiHApprossa mainio tunnelma - sateesta huolimatta

30 vapaa-ajan harrastusta esillä LiHApprossa.
Mikkeli

”Ihmiset haluavat tehdä enemmän asioita yhdessä”

Tuppuralassa asukkaat saivat toivoa mitä alueella tapahtuu.  Kahden kuukauden...
Mikkeli

Salosaaren mahtavat ulkoilumahdollisuudet

Paljasta retkipaikkasi! Mikkelin alueen mahtavat luontokohteet kaikille...
Mikkeli

Etelä-Savon Urheiluakatemia esittäytyy: lentopalloryhmä

Akatemiaharjoitukset, maajoukkueleiritykset ja pelimatkat ovat mikkeliläisen...
Mikkeli

Ensilumenlatu on auki

Rantakylässä nyt auki 2,1 kilometriä latua.
Mikkeli

Valmentaa kuin nainen Mikkelissä

Yli 30 ohjaajaa ja valmentaa mukana paikallisessa tapaamisessa.
Mikkeli

Unelmat liikkelle 2017

Miten sujui Suomen juhlavuosi
Mikkeli

Isovanhemmatkin pääsivät iippaan

Etelä-Savon liikunnan iltapäiväkerhoissa kutsutaan myös isovanhemmat liikkeelle....
Mikkeli

Änkkärit tulevat taas

Angry Birds go Snow liikuttaa jälleen perheitä Kaihulla.
Mikkeli

Salibandyakatemiasta puhtia SM-sarjaan

Hatsinan 03-pojilla alkoi sekä salibandyakatemia että SM-sarja tänä sy...
Mikkeli

Valtsun latu vie Kalevankankaalta Latupirtille

Mikkelin suosituimman laturetken reitti nimettiin uudelleen.
Mikkeli

Pysy kartalla: Jääkentät saadaan piakkoin käyttöön

Jääkenttiä kunnostus täydessä käynnissä.
Mikkeli

Kaverikävelyillä kierretään kimpassa luontopolkua

Kaverikävelyt Urpolan luontopolulla joka keskiviikko 10-11.
Mikkeli

Kävelykerhossa matka taittuu hymy huulilla

Esteryn kävelykerho joka maanantai kello 10.
Mikkeli

Kaihulle tulee lumiukkopelto

Suomen Latu viettää 80-vuotiasjuhliaan #ulkonakuinlumiukko
Mikkeli

Änkkärit jälleen talvisissa touhuissa

Angry Birds go Snow Kaihulla 17.helmikuuta.
Mikkeli

Jalkapallo toi Niilan Mikkeliin, lukioon ja akatemiaan

Tähtäimessä ensimmäisenä peliminuutit edustusjoukkueessa.